Новости МБУ ДО «СШОР по самбо и дзюдо «Витязь» имени И.И. Пономарева» г. Перми

Фестиваль единоборств Индустриального района

Фестиваль единоборств

26 октября 2024 года в МБУ ДО «СШОР по самбо и дзюдо «Витязь» имени И.И. Пономарева» г. Перми состоялся «Фестиваль единоборств Индустриального района г. Перми».

Организаторами мероприятия выступили администрация Индустриального района г. Перми, спортивная школа «Витязь» и региональные общественные организации «Федерация самбо Пермского края» и «Федерация дзюдо Пермского края». Фестиваль собрал более 120 юных спортсменов занимающихся самбо и дзюдо в спортивных организациях и клубах Индустриального района (по дзюдо мальчики до 11 лет и по самбо юноши – 11-12 лет).

Открытие Фестиваля было ознаменовано звучанием Гимна, а поднятие Флага России было предоставлено капитанам участвующих команд – это все обязательные атрибуты в проведении любого мероприятия школы «Витязь». Кроме того, ребятам было интересно узнать из краткой исторической справки о развитии Индустриального района. Начальник отдела по культуре, спорту и молодежной политике администрации Индустриального района - Анна Козлова, пожелала всем борцам побед и отметила стремление в т. ч. районных органов власти, развивать спорт, поддерживать организаторов фестиваля в выполнении целей по воспитанию здорового образа жизни и вовлечению в систематические занятия спортом жителей г. Перми.

Борьба проходила в двух специализированных спортивных залах «Витязь», участники соревнований показали высокую волю к победе. По окончанию борьбы во всех весовых категориях(10 категорий по самбо и 10 категорий по дзюдо) были определены победители и призеры. Заслуженные медали и дипломы, с символикой Индустриального района юным спортсменам вручали мастер спорта международного класса, тренер преподаватель высшей категории - Татьяна Журавлева и Заслуженный тренер РФ, мастер спорта - Рафис Закиров, которые соответственно возглавили судебные коллегии по самбо и дзюдо. Кроме того, в награждении приняла участие победительница первенства Мира по самбо 2024 года, воспитанница спортивной школы «Витязь», мастер спорта - Гамидова Диана.

Сегодня спортивная школа «Витязь» ведет набор в т. ч. в спортивно-оздоровительные группы с дошкольного возраста, тем самым Учреждение прививает культуру к систематическим спортивным занятиям. На базе спортивной школы по адресу ул. Карпинского 100 а проводятся спортивные мероприятия не только внутришкольного и (или) районного уровня, но и «календарные» городские и краевые соревнования, как по самбо, так и по дзюдо.

Ссылка:  Витязь

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

С 21 по 27 октября 2024 года Неделя популяризации потребления овощей, фруктов и здорового питания.

Ссылка:  Витязь

Файл:  питание.mp4

Ежегодная премия «ТРЕНЕР ГОДА»

Ежегодная премия «ТРЕНЕР ГОДА»

Стартовал второй этап конкурса – онлайн-голосование. Принять участие в голосовании может любой желающий, пройдя регистрацию на портале умный-спорт.рф и проголосовав за кандидатов. 

Голосование продлится до 1 ноября 2024 года. Не упустите возможность поддержать тех, кто ежедневно трудится над подготовкой новых чемпионов. Сделайте свой голос значимым и помогите определить, кто из тренеров достоин звания «Тренер года - 2024».

Ссылка:  Витязь

XXIII традиционный турнир по дзюдо «Юный богатырь», посвященный памяти тренера И.В. Смышляева

22 октября 2024 года прошел XXIII традиционный турнир по дзюдо «Юный богатырь», посвященный памяти тренера И.В. Смышляева.
Поздравляем воспитанников МБУ ДО "Витязь":

Гизатуллина Вика - 1 место
Румак Костя - 1 место
Кулябина Полина - 3 место
Ибрагимов Данил - 3 место
Болотов Ростислав - 3 место

Тренеры-преподаватели: Закиров Р.М., Грачев А.С., Низамова В.А.

Ссылка:  Витязь

Файл:  SPGUSMNU1S0.jpg

Городской турнир по дзюдо среди юношей и девушек 2013-2014 г.р.

Состоялся городской турнир по дзюдо среди юношей и девушек 2013-2014 г.р.
Юные спортсмены МБУ До "Витязь" показали отличные результаты, поздравляем:

Носков Ярослав - 1 место
Зубков Пётр - 1 место
Курятков Павел - 1 место
Палкин Захар - 1 место
Ханжин Егор - 1 место
Калабина Ксения - 1 место
Мельникова Маргарита - 1 место
Акулов Иван - 2 место
Колчин Денис - 2 место
Сауткин Вячеслав - 2 место
Коротких Дарья - 2 место
Копылов Максим - 3 место
Мурылев Ярослав - 3 место
Суханов Ярослав - 3 место
Иваняшина Арина - 3 место
Кулябина Дарья - 3 место

Тренеры-преподаватели: Грачев А.С., Закиров Р.М., Низамова В.А.

Желаем дальнейших успехов, хороших тренировок и ярких побед!

Ссылка:  Витязь

Файл:  изображение_viber_2024-10-21_21-34-21-966.jpg

Самбо в школу

Самбо в школу !

17.10.2024 года в МАОУ «Адаптивная школа-интернат «Ступени» г. Перми» состоялась открытая тренировка для учащихся этой необычной школы. Эти же ребята, в возрасте от 10 лет, одновременно являются и спортсменами, занимающимися на начальном этапе по дополнительной образовательной программе спортивной подготовки по виду спорта «самбо» в МБУ ДО «СШОР по самбо и дзюдо «Витязь» имени И.И. Пономарева» г. Перми.

В августе 2024 года руководители образовательных Учреждений Крутикова Татьяна Николаевна и Капустин Алексей Владимирович заключили сетевое соглашение на проведение образовательной деятельности в области спорта. Данная деятельность предоставила возможность детям бесплатно и систематически заниматься спортом непосредственно в своем учебном заведении. Этот проект был организован так же и благодаря участию школы «Ступени» в федеральном проекте «Самбо в школу», который активно внедряется в Пермском крае региональным Министерством образования и общественной организацией «Федерация самбо Пермского края».

Тренером – преподавателем спортивной группы стал заслуженный учитель РФ Смирнов Владимир Иванович, который в свою очередь прошел, курсы повышения квалификации в рамках федерального проекта и смог организовать, и увлечь детей борьбой в своей школе. Со слов Владимира Ивановича эти тренировки во внеурочное время отвлекут детей от негативного влияния улицы и одновременно выполнят задачу по социализации детей и их вовлечение в систематические занятия спортом.

План тренировки предусматривал и теоретическую, и практическую части. Юные спортсмены, разглядывая тяжелые чемпионские медали, ознакомились с программой подготовки, а также, в живой беседе с многократным Чемпионом Мира среди ветеранов Алексеем Капустиным, узнали о многих качествах, которыми должны обладать борцы. Затем, с показательным выступлением навыков самостраховки, выступили воспитанники тренера-преподавателя Владимира Смирнова. В конце встречи директора учебных заведений пожелали ребятам спортивных побед и успехов в учебе.

Конечно, нам хочется верить, что кто-нибудь из этих 25 школьников станет профессиональным спортсменом, а в планах директоров, после этой встречи, возникли намерения на расширение спортивных групп, поскольку по опросу школьников и их родителей борьбой хотели бы заниматься больше ребят. 

Ссылка:  Витязь

Акция налоговой службы «Начни с себя».

Акция налоговой службы «Начни с себя».

Целью данной акции является стопроцентная уплата имущественных налогов физических лиц.

Fonbet Чемпионат России по дзюдо 2024 г. состоялся в Сириусе

Fonbet Чемпионат России по дзюдо 2024 г. состоялся в Сириусе г. Сочи в период с 16.10.2024 г. по 19.10.2024 г.

Поздравляем команду ПФО, которая заняла 2 место  на чемпионате, в сборной команде приняла участие Азамова Фируза воспитанница МБУ ДО "Витязь"

Поздравляем сборную команду ПФО, желаем дальнейших побед и успехов на всех соревнованиях!

Тренера-преподаватели Азамовой Ф.: Закиров Р.М., Низамова В.А., Грачев А.С.

Ссылка:  Витязь

Основные меры по первичной профилактики рака можно выделить

Основные меры по первичной профилактики рака можно выделить:

Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся тысячи химических соединений, которые выступают канцерогенами. Согласно статистике, именно курение в 90% случаев является причиной появления рака легких.

Защита от вредного ультрафиолетового излучения. Чрезмерное нахождение под прямыми солнечными лучами может спровоцировать мутацию клеток, в итоге привести к меланоме. Поэтому важно использовать специальный защитный крем, исключить посещение солярия, не находится на солнце с 12 до 15 часов, так как в это время наиболее опасное ультрафиолетовое излучение.

Разумное употребление алкогольных напитков. Злоупотребление алкоголем в 100 раз увеличивает шанс развития рака пищевода. А если регулярно употреблять алкоголь в сочетании с курением, то это только увеличивает шансы приобрести опасное онкологическое заболевание.

Сбалансированное питание. Многочисленные исследования доказали, что частое употребление жареной, острой, жирной пищи, консервов, маринадов увеличивает риск образования злокачественных опухолей. Важно обеспечить поступление всех питательных веществ, полезных витаминов и микроэлементов. Стоит также следить за калориями, так как их избыток может спровоцировать ожирение, появление опухолей в кишечнике. Немаловажно следить за потреблением соли (не более 12 г), исключить копчености, полуфабрикаты, фастфуд, большое количество сладостей.

Психологическое здоровье. Эмоциональное состояние во многом влияет на появление рака. Регулярные стрессы, эмоциональная подавленность, напряженность, депрессия — все это может запустить патогенный процесс в любой части организма.

Регулярная профилактика. Каждый должен регулярно обращаться к врачам, чтобы исключить появление опасных проблем со здоровьем, особенно если в семье есть неблагоприятная наследственная предрасположенность. Существует ряд обязательных медицинских обследований, которые важно проходить регулярно, чтобы вовремя выявить патологию.

Вакцинация. Часто рак образуется вследствие перенесенной вирусной инфекции. Например, в большинстве случаев рак шейки матки проявляется из-за вируса папилломы человека, от которого на сегодня уже есть вакцина.
Активный образ жизни. Отсутствие физической активности сразу отражается на появлении излишнего веса, оказывает длительное негативное воздействие на здоровье, что способствует увеличению риска развития ряда заболеваний, включая злокачественные опухоли. 

Активный образ жизни улучшает иммунитет, нормализует обмен веществ, что позволяет минимизировать вероятность появления разных форм рака.

Важно правильно питаться, заниматься спортом, проводить профилактические медицинские осмотры — все это поможет поддерживать хорошее здоровье. Профилактика и ранее выявление онкологических заболеваний во много раз повысит шансы на полное оздоровление, сохранение высокого качества жизни.

Ссылка:  Витязь

Файл:  Ролик ММГ.mp4

Краевые соревнования по самбо среди юношей 2009-2011 г.р. состоятся 19 октября 2024 г.

Уже в эту субботу 19 октября в 10.00 на базе МБУ ДО "СШОР по самбо и дзюдо "Витязь" имени И.И. Пономарева" г. Перми (ул. Карпинского, 100а) состоятся ежегодные КРАЕВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ среди юношей 2009-2011 г.р. посвященные памяти заслуженного тренера России И.И. Пономарева.

Ссылка:  Витязь